Feliz da Vida!!!!

Não vou dizer que foi fácil no começo, porque não foi! Nas refeições, eu comia mas, era um misto como se não tivesse me alimentado, sofria de dor de fome, só que agora  me adaptei e não sofro mais. E me sinto satisfeita com as pequenas porções que como agora, e sempre mastigando muito bem.  Quem me conhece sabe o quanto apreço que tinha pela comida, mas agora sei que não preciso morrer de comer! (risos). Já tem 02 meses que estou nesta minha nova Jornada e pulei da casa dos 93,600 kg para 89,00kg. E para me motivar entrei em um blog da  Cintia Milanese que se chamado Projeto Magreletes, e este, para nos incentivar a emagrecer tem desafios semanais, e para intensificar ainda mais, todo mês estou tirando foto para analisar o meu progresso. Como pode ver estou muito animada. Estou muito feliz e tudo isso associado á atividade física, como não tive pagamento no dia 05 agora, resolvi fazer caminhadas e trotes (corridinhas) no lago que tem perto (02 km) de casa. Graças a Deus meus joelhos não doeram mais. Segue as fotos:

Sei que é pouco quilo que eliminei, mas é aos pouco que vou chegar no meu objetivo que é 53 kg ou até eu me sentir bem. Mudando meus velhos hábitos alimentares e já vejo e sinto diferença no ponteiro da balança e nas roupas \o/. Da forma que estou me alimentando agora, não sinto aquele sentimento de obrigação, enfadonha e sim de satisfação por estar sendo perseverante comigo mesma. Estou curtindo muito, e estou lendo um livro que se chama pense magro ele ajuda a entender pensamentos sabotadores, e ele trata de terapia cognitiva (correção de pensamentos distorcidos).